En partenariat avec notre partenaire Lepape, retrouve le programme de la première semaine d’entraînement pour réussir l’épreuve Distance Olympique – Loubsol et DO750 – Carrefour Market du Triathlon International de Deauville. Celui-ci t’est proposé par Mickaël Richomme, entraîneur de triathlon au club du Caen Triathlon.
Au programme, trois séances de travail. Objectif finisher au bout de ces 10 semaines !
Avant de commencer, nous te donnons quelques conseils ici.
Ta semaine d’entraînement n°1 :
Télécharge au format pdf : lien
Retrouvez Loubsol sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram
Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi au Club Strava Triathlon de Deauville : https://www.strava.com/clubs/trideauville
L’article Plan d’entrainement Distance Olympique & DO750 – Semaine 1 est apparu en premier sur triathlondeauville.com.
