En partenariat avec nos partenaires Lepape et ASICS, retrouve le programme de la première semaine d’entraînement pour réussir l’épreuve Découverte – Département du Calvados du Triathlon Deauville Normandie. Celui-ci t’est proposé par Léo Bergère, membre de l’équipe de France de triathlon et ambassadeur ASICS.
Au programme, quatre séances de travail. Objectif : être finisher au bout de ces 4 semaines !
Avant de commencer, nous te donnons quelques conseils ici.
Ta semaine d’entraînement n°1 :
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